Зарядка для школьника

Чтобы ребенку не устать от школьной нагрузки за рабочий день прежде времени помогут физические упражнения! Все знают, что лучший способ взбодриться – физическая нагрузка. Однако нагрузка не должна быть длинной и тяжелой.

В рамках районной акции «За здоровый образ жизни» перед началом уроков учитель физической культуры Алексей Алексеевич Овсянников провел с обучающимися начальных классов  комплекс простых и веселых упражнений на 10-15 минут.

Его можно делать в качестве утренней зарядки, вернувшись домой из школы или в перерыве между выполнением домашних заданий.